Najkrótsza z magicznych tras. Start w Józefowie. Zaraz po starcie pobiegniecie w stronę kamieniołomów, by tam się rozpędzić i przebiec przez największy kamieniołom na Roztoczu! Dalej pomkniecie jak czarownice i diabły w stronę Czartowego Pola szukać starej papierni! Jak ją już znajdziecie to pomkniecie w stronę kolejnego kamieniołomu w Nowinach. A jak Wam się to już wszystko znudzi to zostają tylko same szumy..... szumy nad Tanwią!!!. Piękniejszej 30 nigdzie indziej nie znajdziecie!!!

Długość: ok 30 km;

Przewyższenia: +/- 500 m;

Liczba punktów odżywczych: 1 na trasie Oseredek oraz 1 na mecie;

 

Mapa trasy i profil:

ultra maraton pobierz mapę w PDF Ślad GPS trasy

ultra maraton

Wyposażenie obowiązkowe:

  • plecak biegowy lub nerka biegowa mieszczący cały sprzęt obowiązkowy;
  • pojemnik lub bidony na wodę o pojemności min 0,5 litra;
  • kubek na napoje (Organizator dopuszcza użycie bidonu);
  • włączony i naładowany telefon;
  • wykaz numerów telefonów alarmowych – przekazany przez Organizatora w pakiecie startowym;
  • ważny dowód osobisty lub paszport;
  • folia NRC;
  • odzież i obuwie adekwatne do panujących warunków atmosferycznych;
  • bandaż elastyczny oraz opatrunek jałowy;
  • numer startowy (przymocowany z przodu na klatce piersiowej lub pasie, widoczny przez cały czas trwania zawodów);
  • mapa trasy zawodów – przekazana w pakiecie startowym przez Organizatora;
  • gotówka w wysokości 20 zł.

Limity czasowe:

PUNKT KONTROLNY

PORA DNIA

CZAS BIEGU

POKONANY DYSTANS

START JÓZEFÓW 10:00 0 godz. 0 km
META SUSIEC 15:00 5 godz. 30 km

Punkty kontrolne i żywieniowe:

Organizator zapewnia następujące punkty kontrolne i odżywcze:

Punkt kontrolny/ odżywczy

WODA/ IZOTONIK

COLA

OWOCE

SŁODYCZE

ŻEL

LEKKI CIEPŁY POSIŁEK

OSEREDEK TAK TAK TAK TAK TAK NIE
META TAK NIE NIE NIE NIE TAK