Magia tej trasy skruszy niejedną duszę! Na starcie poznacie Pawlaka i Kargula!

Każdy, kto podejmie wyzwanie pozna Roztocze w pełnej krasie. W trakcie swej wędrówki odwiedzcie miejsce schadzek Królowej Marysieńki. Dla osob dysponujących wolnym czasem polecamy galerię w Szurze, a dla pragnących ochłody zalew w Krasnobrodzie! Dalej pomkniecie do Zwierzyńca tam hen szukać koników roztoczańskich! a stamtąd to już Józefów jest już blisko! i ochłoda po wysiłku i nagroda! Jeżeli brakuje Ci kilka punktów do UTMB lub innego biegu to tutaj doładujecie konto! I pamiętajcie na to wszystko macie tylko i aż 20 godzin!

  • Długość: ok 90 km;
  • Przewyższenia: + 1285 m, - 1319 m;
  • Liczba punktów ITRA: 4 pkt;
  • Liczba punktów UTMB:  4 pkt;
  • Liczba punktów odżywczych: 4 (Krasnobród, Zwierzyniec, Górecko Stare i czwarty z napojem wysokoizotonicznochmielowym na mecie);

 

Mapa trasy i profil:

ultra maraton pobierz mapę w PDF Ślad GPS trasy

ultra maraton

Wyposażenie obowiązkowe:

  • plecak biegowy lub nerka biegowa mieszczący cały sprzęt obowiązkowy;
  • pojemnik lub bidony na wodę o pojemności min 1,0 litra;
  • kubek na napoje (Organizator dopuszcza użycie bidonu);
  • włączony i naładowany telefon;
  • wykaz numerów telefonów alarmowych – przekazany przez Organizatora w pakiecie startowym;
  • latarka czołówka;
  • czerwone światło pulsacyjne umieszczone z tyłu, np. na plecaku biegowym włączone o zachodzie słońca (godz. 21:00);
  • ważny dowód osobisty lub paszport;
  • folia NRC;
  • odzież i obuwie adekwatne do panujących warunków atmosferycznych;
  • bandaż elastyczny oraz opatrunek jałowy;
  • numer startowy (przymocowany z przodu na klatce piersiowej lub pasie, widoczny przez cały czas trwania zawodów);
  • mapa trasy zawodów – przekazana w pakiecie startowym przez Organizatora;
  • gotówka w wysokości 20 zł.

Limity czasowe:

PUNKT KONTROLNY

PORA DNIA

CZAS BIEGU

POKONANY DYSTANS

START SUSIEC 06:00 0 godz. 0 km
PUNKT KONTROLNY KRASNOBRÓD 12:00 6 godz. 30 km
PUNKT KONTROLNY ZWIERZYNIEC 19:00 13 godz. 60 km
META ZWIERZYNIEC 02:00 20 godz. 90 km

Punkty kontrolne i żywieniowe:

Organizator zapewnia następujące punkty kontrolne i odżywcze:

Punkt kontrolny/ odżywczy

WODA/ IZOTONIK

COLA

OWOCE

SŁODYCZE

ŻEL

LEKKI CIEPŁY POSIŁEK

KRASNOBRÓD TAK TAK TAK TAK NIE TAK
ZWIERZYNIEC TAK TAK TAK TAK TAK TAK
GÓRECKO STARE TAK TAK TAK TAK NIE NIE
META TAK NIE NIE NIE NIE TAK